花粉症対策

２０１１年の飛散量は昨年の約５倍（ウェザーニュース社）

　スギ花粉　　２０１０年の夏　猛暑　
　　　　　　　　　たっぷりの日差しでスギがよく育つ天候だった。
　ヒノキ花粉　スギに反応する人はヒノキ花粉にも反応

予防効果
　花粉の飛散日よりも前に飲み薬・スプレー薬で悪化の予防
　●抗ヒスタミン剤　
　　　　くしゃみ・鼻水に効果
　　　　眠気を催すので車の運転・危険作業に不向き
　●抗ロイコトリエン薬
　　　　鼻づまりに効果
　●スプレー式ステロイド薬
　　　　くしゃみ・鼻水・鼻づまりに効果
　　　　眠気・副作用なし
　　　　１日　１～２回定期的に使用
　　　　継続して使用する必要あり
　●点鼻薬
　　　　慢性鼻炎の鼻づまり用のため、鼻粘膜の血管を収縮させ　　
　　　　る。　強い薬なのであまり望ましくない

　●レーザー治療
　　　　スギ・ヒノキ・ブタクサ・ハウスダストに効果
　　　　鼻の粘膜にレーザー照射：アレルギー反応部分を少なくし
　　　　反応を鈍くする。
　　　　永久に症状をなくすものではない
　●根治減感作療法
　　　　アレルゲンを少しずつ体内に入れることで、過敏な反応を
　　　　減らしていく療法
　●食事で花粉症を治す
　　　　レンコン：粘膜を強くする
　　　　　　　　　　（くず粉で溶いたしぼり汁を飲む）
　　　　　　　　　　抗酸化作用のあるポリフェノールを多く含み、
　　　　　　　　　　粘り成分のムチン・タンニンがアレルギー症状を
　　　　　　　　　　抑えてくれる。
　　　　　　　　　　鶏手羽と根菜の黒コショウ煮などがおすすめ。
　●アロマテラピーで症状を緩和する
　　　　ユーカリ、ティートリー、ペパーミントなどがおすすめ精油



　　　　　　　　　
　　

郷土料理の宿 「さんなみ」

 能登　「さんなみ」

ここ数年、毎冬お世話になっている「さんなみ」に宿泊し、美味しい能登の伝統料理を堪能してきました（*^_^*）

いつも感動の連続ですが、今回特に感動したのが、ふきのとうのみそをあしらったふろふき大根です。
おかみさんが軒先の雪を払ったら、ふきのとうが芽を出していて
その様子をイメージして作られたそうです。
春を感じる一品でした。
綺麗でしょう！！
味も絶品でした（＾◇＾）


ご主人・おかみさん 、お世話になりました。
ありがとうございました。、　

http://www.noto.ne.jp/sannami/

お手軽クイックメニュー始めました！！

❤アロマ・フットバス　１０分　￥１，０５０－

　　　　　　ハーブティー
　　　　　　　　　+
　　　　　アロマ・フットバス
　　お好きな香りで、ほっと一息

　
❤フットリフレクソロジー　　２５分　￥３，１５０－

　　　　　 ハーブティー

　　　　　　　　　+

　　　　 アロマ・フットバス

　　　　　　　　　+

　　　　アロマ・フットリフレクソロジー

　　　　（つま先・甲・足裏）

お昼休み、仕事の合間に
お気軽にお越しください。

※本日、アロマバー開催日です。
　（毎週　火曜日　開催）
　ＰＭ６：００～７：３０
　お好きな時間にお越しください。
　お好きな香りで、ローション・シャンプーなど
　手軽におつくりいただけます。
　　http://www7.ocn.ne.jp/~coonel/

ランナーのためのハーブティー新発売



 Ｊｏｇｇｅｒ’ｓ　Ｔｅａ

皇居ランナーの皆様におすすめ

ランニングのおともに
ランニングの後に
心地よい時間をつくる
ジョガーズティーで
水分補給を！！

原材料 ： 有機レモングラス
　　　　　　有機レモンバーベナ
　　　　　　有機ハイビスカス
　　　　　　有機レモンバーム
　　　　　　有機オレンジの果皮
内容量 ： ３０g(1.5g×20袋）
価　 格 ： ８４０円

試飲できます。
ランニングの途中に
お気軽にお立ち寄りください。
　http://www7.ocn.ne.jp/~coonel/

風邪・花粉症にお勧めアイテム

 

ユーカリ・グロブルス　￥１，１５５－
ユーカリ・シトリオドラ　￥１，３６５－

  風邪や花粉症の予防や症状緩和に
 　　　　　　ユーカリ　　

ユーカリ精油には非常に強い殺菌作用と抗ウィルス作用があり各種の感染症に有効です。
また、呼吸と特別な関係があり、赤血球の機能を活性化し、身体のあらゆる細胞にたいする酸素供給を促進します。
そして、肺の中の酸素の結合を増やし
これを体細胞に渡します。
ユーカリは呼吸を助けます。
しつこい痰をきって、吐き出させる作用があり、同時に過度の咳刺激を鎮める働きをします。「天の香り」より

　　　　　　　　　ユーカリシリーズ

アロマバルサム・・・胸部や背中、鼻の下に
　　　　　　　　　　　　呼吸を楽にしてくれます。

ロールオン・・・こめかみやうなじに
　　　　　　　　　携帯に便利です。

バスオイル・・・ねるめのお湯にキャップ１～２杯ほど入れ
　　　　　　　　　よくかき混ぜて入浴します。
　　　　　　　　　洗面器のお湯に入れてボディリンスとしても
　　　　　　　　　使えます。　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　http://www7.ocn.ne.jp/~coonel/

アロマバルサム　￥２，９４０－



 

ロールオン　￥２，７３０－


 

バスオイル　￥３，１５０－



アロマバー開催のお知らせ

 　　　毎週　火曜日
　  ＰＭ６：００～ＰＭ７：３０

気軽なオープンワークショップ
です。
時間内に、ご自由にお越し
ください。
（所要時間３０分程度）
下記のメニューの中から
ご希望のものをひとつ選んで
おつくりいただきます。



http://www7.ocn.ne.jp/~coonel/


　　　　　　　　　　　　メニュー

・アロマコロン　８ｍｌ　　　　　　　　　　　　　　１，５００円
・アロマローション　５０ｍｌ　　　　　　　　　　 ３，０００円
・アロマオイル（美容液）　３０ｍｌ　　　　　　  ３，０００円
・アロマシャンプー＆リンス　２００ｍｌ　　 各１，５００円

アロマテラピーは初めてという方も、お気軽にお越しください。

からすみ作り・・・

 からすみを作っています
（＾◇＾）

お酒をたっぷりと吸わせ
て乾燥させて、またお酒
をたっぷり吸わせて乾燥
させての繰り返しです。



日が経つにつれて、だん
だん色がついてきて、香
りが出てきました。

アロマテラピーで例える
と、光（ひかり）毒性で
でしょうね！！　
光毒性とは、皮膚に塗布
した時に紫外線と反応し
て皮膚に炎症を起こす
ことです。
柑橘系の精油に含まれ
ているベルガプテンと
いう成分が原因です。

http://www7.ocn.ne.jp/~coonel/

出来上がりが楽しみです
（＾ｕ＾）
熱燗でキュッと！！
早くで出来あがらないか
なぁ～（＾－＾）


　からすみの強力な番人です⇒
猫と烏の攻撃からからすみを守る
ため大仏様とヒョウが大活躍！！