・ | アンゼリカ | | | | | | | | | |
| 鬱の気分のとき明るくする、安定させる。 | | | | | | |
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・ | ベルガモット | | | | | | | | | |
| 日が短いことによる鬱、神経性の鬱と不安。 | | | | | | |
| リラックスさせ、こわばりをほぐし、同時にマイルドに活性化する。 | | | |
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・ | バジル | | | | | | | | | | |
| 活性化し、クリアにし、明るい香り。 | | | | | | | |
| 鬱のクライアントはバジルペーストを好んで食べる。 | | | | | |
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・ | ゼラニウム | | | | | | | | | |
| 鬱気分のときに慰める。 | | | | | | | | |
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・ | ジャスミン | | | | | | | | | |
| 心をリラックスさせ、緊張をほぐし、精神を明るくする。 | | | | |
| 神経性の不安、動揺、鬱に。 | | | | | | | | |
| インポテンツと冷感症に、とくに憂鬱な考えが原因のひとつになっているときに。 | |
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・ | オトギリソウ | | | | | | | | | |
| 神経性の動揺をともなう鬱に、レッドオイル(浸出油)としても、精油としても抗鬱作用がある。 |
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・ | ローズ | | | | | | | | | | |
| 精神的な傷を治す天の贈物。 | | | | | | | |
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・ | ラベンダー、メリッサ | | | | | | | | |
| 鬱の気分、不眠、ショック、硬直のときに庇護感をあたえる。 | | | | |
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・ | クラリセージ | | | | | | | | | |
| 多幸感をあたえ、催淫作用がある。 | | | | | | | |
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・ | ネロリ | | | | | | | | | | |
| ショックにより鬱状態になっているときに、ネロリはローズとラベンダーとともに心と精神に |
| 鎮静作用をおよぼし、驚愕し興奮している人に理想的。 | | | | |
| 神経系に作用して一般的にコントロールする働きにより、精神的な緊張、精神性の鬱、慢性と |
| 急性の不安を和らげるのに役立つ。 | | | | | | | |
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・ | ローズマリー | | | | | | | | | |
| いきいきさせ、活力をもたらす。無気力と抑鬱の古代からの薬。 | | | |
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・ | サンダルウッド | | | | | | | | | |
| 神経系に働いてクールにし、鎮静し、力づける。 | | | | | | |
| 頭痛、不眠、神経性の消耗をもたらすホットで興奮した精神状態に適する。 | | |
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・ | ヤロウ | | | | | | | | | | |
| 自分を犠牲者と感じて、心が傷ついている人に | | | | | | |
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・ | 乳香 | | | | | | | | | | |
| 気分を明るくする重要な抗鬱精油のひとつ。 | | | | | | |
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・ | イランイラン | | | | | | | | | |
| 個人的な喪失が鬱をもたらしたとき、心を慰める。 | | | | | |
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・ | レモン | | | | | | | | | | |
| 爽快感、明快をもたらし、混乱をとりのぞき、心配を和らげる。 | | | | |
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| <参考レシピ> | | | | | | | | |
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・ | お腹に擦りこむ | | | | ・ | 体に塗る | | | |
| ベルガモット | 5滴 | | | | ネロリ | | 5滴 | | |
| アンゼリカ | 3滴 | | | | 安息香 | | 3滴 | | |
| ローズ | | 2滴 | | | | ローズ | | 2滴 | | |
| オトギリソウ | 1滴 | | | | ラベンダー | 2滴 | | |
| アーモンドオイル | 30ml | | | | アーモンドオイル | 50ml | | |
| オトギリソウオイル | 20ml | | | | | | | | |
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・ | 毎日お腹と背中の下部に擦りこむ | | | | | | | |
| (性欲喪失に) | | | | | | | | | |
| イランイラン | 2滴 | | | | | | | | |
| パルマローザ | 7滴 | | | | | | | | |
| ローズウッド | 4滴 | | | | | | | | |
| リツェア・クベバ | 5滴 | | | | | | | | |
| クラリセージ | 3滴 | | | | | | | | |
| キャリアオイル | 50ml | | | | | | |
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